Reverie and Pinky's Land
益母草荷包蛋湯
益母草: 活血調經,止經痛,利水消腫 在P仔來時的第一天可飲用.
5gm 益母草和枸杞10gm 分別洗淨浸泡. 全部加入煲內,加蛋加糖煮滾即可.
益母草苦澀, 宜加糖喝.
菠菜豬肝湯
菠菜和豬肝都有豐富鐵質,補充經期所失
枸杞蒸魚
魚含蛋白質, 溫潤明目, 不帶刺激性
薑棗甜茶
P仔來時至結束當茶飲
老薑20gm, 紅棗20gm, 清水750gm, 紅糖20gm, 全部煮滾
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